ТС

Тульский спорт

Спорт · 16 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Проверим, кто умеет держать равновесие! 🤩

Проверим, кто умеет держать равновесие! 🤩 🦩Знакомимся с упражнением «Фламинго»! Постарайся удержать равновесие несколько секунд, не опуская ногу на пол. Для усложнения можно развести руки в стороны. Главное — не спешить, сохранять правильную осанку, смотреть перед собой и при необходимости использовать опору. 🔥Балансируем, тренируемся и становимся сильнее с каждым днём! ❤️