🏃♀️ 24 августа Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации активных вид...
🏃♀️ 24 августа Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации активных видов спорта. Быть активным ≠ жить в зале. Лестница вместо лифта, прогулка до работы, велосипед, коньки, танцы — всё это тоже спорт. ВОЗ рекомендует 150–300 минут движения в неделю. Начните с малого. И как раз сегодня в 18:30 — интервальная тренировка с нашим амбассадором Анной Тимошук. Присоединяйтесь к Анне и команде «Turgoyak family». Регулярность, постепенность, адекватность нагрузок — три принципа, которые работают. 📍 Где: г. Миасс, квартал Машгородок, стадион «Северный» 🕡 Когда: сегодня, 18:30 👟 Формат: открытый, берите кроссовки и настроение Следите за расписанием тренировок в соцсетях Анны: Сообщество Вконтакте Turgoyak family https://vk.ru/tchk.sporta Фото Лера Сорокина