Уже завтра в нашем центре пройдет медитация с поющими тибетскими чашами 🧘🏻
Уже завтра в нашем центре пройдет медитация с поющими тибетскими чашами 🧘🏻 Иногда самое ценное, что мы можем сделать для себя - это ненадолго остановиться. Эта встреча не о том, чтобы стать лучше, изменить себя или достичь очередной цели. Она о возможности сделать глубокий вдох, почувствовать своё тело, отпустить бесконечный поток мыслей и вспомнить, каково это - просто быть. Во время медитации глубокое звучание тибетских чаш помогает переключить внимание с внешней суеты на внутренние ощущения. Для многих это становится моментом, когда напряжение постепенно отпускает, а внутри появляется больше тишины, спокойствия и ясности. Для участия не нужен опыт медитации или умение «правильно расслабляться». Достаточно прийти таким, какой вы есть сегодня - уставшим, тревожным, растерянным или, наоборот, вдохновлённым и наполненным. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям или что-то доказывать. Это безопасное пространство, где можно на время отпустить привычные роли, замедлиться и встретиться с собой. Возможно, именно этой паузы вам сейчас так не хватает. Практику проводит Алтн-Герел — проводник медитативных практик и специалист по работе с поющими тибетскими чашами. 🤍 Будем рады разделить с вами этот вечер и провести вас в состояние глубокого расслабления через звук, тишину и бережное внимание к себе. 🗓️ 18 июля | 18:00 📍 ул. Городовикова, 3а 💳 Стоимость участия: 1500 ₽ 🤳🏻 Запись по телефону: +7 (937) 194-48-13 Осталось всего несколько мест 🙌🏻