Неделя с 27 июля по 2 августа 2026 года Минздрав России объявил Неделей профилактики з... — 27 июля 2026 г. в 06:54:47.890
Неделя с 27 июля по 2 августа 2026 года Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Печень – это самый крупный орган в организме, который весит около 1,3 кг. Она состоит из четырёх долей разного размера и формы и располагается в брюшной полости справа ниже диафрагмы. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту: Детоксикация – фильтрация вредных веществ из крови, таких как алкоголь. Накопление и сохранение полезных веществ. Например, витаминов А, D, К и В12. Синтез аминокислот – «строительных блоков» белков. Производство пищеварительных ферментов – желчи. Поддержание оптимального уровня сахара в крови. Производство 80 процентов холестерина в организме. Хранение гликогена и преобразование глюкозы в гликоген. Производство гормонов. Самые распространенные заболевания печени - это: Вирусные гепатиты (A, B, C) - воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени. Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия. Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения. Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению. Большинство этих заболеваний – последствия: неправильного питания. Когда большую часть рациона составляет жирная пища. злоупотреблением алкоголем. При большом и постоянном потреблении алкоголя печень не справляется с его переработкой. длительным приемом синтетических лекарств. Это касается бесконтрольного приема лекарств. Нагрузка на печень в разы возрастает, что приводит к повреждению клеток печени. гиподинамией (снижением двигательной активности); токсины, вредное производство, экология; наследственные и аутоиммунные факторы. Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! Берегите себя и будьте здоровы!