#тутОтвечаю
#тутОтвечаю Евгения , добрый день. Помогите разобраться , пожалуйста. Я всегда всячески избегаю конфликтов, мне страшно испортить настроение себе и другим Но потом оказывается, что люди пользуются и нарушают мои границы.. как найти ту грань, где отстаиваю себя, а где начинаю скандалить? заранее спасибо за ответ Спасибо за вопрос, думаю, над ним задумывались многие из нас. Конфликты — это всегда неприятно, но часто неизбежны, особенно, когда приходится отстаивать свои ценности. Однажды во время моего обучения по конфликтологии преподаватель озвучил интересную мысль: «Если вы не готовы защищать свои ценности даже через конфликт, то ценности ли это для вас на самом деле». А еще конфликт — часто единственная возможность отстоять свое мнение и услышать другого. Если держать перед собой эту цель, то любой разговор может стать конструктивным. Я понимаю, что многим страшно, что на них разозлятся, обидятся, если начнут отстаивать свое мнение в конфликте, то потеряют отношения. И люди выбирают терпеть неприятные моменты до тех пор, пока плотину не прорвет. А когда эмоции зашкаливают, то рациональная способность мыслить снижается. Так устроен наш организм) Но попробуйте не доводить до такого, а посмотреть на конфликт, как на ВОЗМОЖНОСТЬ вывести отношения с близкими на новый уровень. Ведь только в разговоре другой может понять, узнать, что не так в отношениях, что можно изменить, улучшить. Чтобы было больше конструктивного диалога и меньше «скандальности», можно придерживаться этих правил: ✳️не пытаться кому-то что-то доказать, озвучивая свою позицию, говорите о себе, о своих чувствах ✳️не оправдывайтесь и переходите на личности ✳️будьте готовы к манипуляциям и возмущению второй стороны ✳️сохраняйте уверенное поведение и спокойный тон ✳️дайте человеку время обдумать сказанное. А еще важно стараться не только выговориться, но услышать и понять позицию другого. Ведь именно это делает отношения с близкими по настоящему — близкими. #общаемсяВиртуозно