Субботняя рубрика #тутЖизньПосле
Субботняя рубрика #тутЖизньПосле Уже неделю я с младшим сыном в Тюмени. В городе, где все напоминает о том, что наполняло мои мысли, сердце, душу много лет. Что бесконечно дорого. И что навсегда осталось в прошлом. Когда гуляю по улицам города, испытываю наплывы тоски, накаты отчаяния от своих мыслей… я смотрю на всех молодых людей и хочу…чтобы где-то здесь ходил и мой Миша. Я так хочу, чтобы он хоть где-то БЫЛ на этой земле… В этом городе мы жили семьей почти 30 лет и поэтому здесь мне сложно, я особенно ощущаю гнет воспоминаний, несбывшихся планов, навсегда застывших надежд. Я задумалась… А можно ли подготовить психику к этому? И понять, какие обстоятельства могут стать травмирующими? Не знаю. Но я пытаюсь. Поэтому проявляю особую чуткость к себе, наблюдая за собственными мыслями, предупреждая провалы в прошлое. Если начинает появляться нервозность—мне нужно побыть наедине с собой. Хотя бы 10 минут, чтобы найти внутри опору. Если этот момент пропустила, значит станет тоскливо и пусто. Если было много общения со знакомыми, возникает состояние резкой усталости. Поэтому общаюсь дозированно и только с теми, с кем мне тепло. Я всегда любила этот город. Но сейчас, когда приезжаю сюда, набираю полные легкие воздуха. Чтобы не утонуть в воспоминаниях, от которых мне очень больно. Но я уже умею с этим жить #какПережитьУтрату
Канал в каталоге Максиметера
268 подписчиков · Психология