БЕЗ ВОДЫ - НЕ ТУДЫ И НЕ СЮДЫ... — 27 июля 2026 г. в 14:24:01.295
БЕЗ ВОДЫ - НЕ ТУДЫ И НЕ СЮДЫ... - а особенно в жару. Высокие температуры влияют на всех: быстрее появляется усталость, снижается концентрация, а организму требуется больше жидкости. Универсальной нормы нет, но в среднем взрослому человеку рекомендуют получать минимум 2 литра жидкости в сутки, включая воду из напитков и продуктов. В жару и при физической активности потребность может увеличиваться. В карточках от Роскачество смотрите, как правильно выбирать питьевую воду
235 просмотров