Я Инна, консультант по питанию 😊
Я Инна, консультант по питанию 😊 Бывает так: информации о питании уже очень много — знаем про белок, воду, клетчатку, дефицит калорий… Но в реальной жизни всё равно сложно понять, как применить это именно к себе. Что есть на завтрак? Как не срываться вечером? Почему постоянно хочется перекусов или сладкого? Как составить рацион, чтобы было сытно, вкусно и без жёстких ограничений? Сейчас я приглашаю несколько девушек на бесплатную экспресс-консультацию по питанию. На ней разберём вашу ситуацию, найдём возможные причины вечерних перееданий, тяги к сладкому или сложностей со снижением веса и определим первые понятные шаги. А после консультации подарю гайд по клетчатке и сытому рациону 🥦 Если хотите наконец перейти от теории к практике — напишите мне в личные сообщения слово «ХОЧУ». Расскажу подробнее 💛