Девочки, листайте до конца — здесь вся «карта питания» для женского тела после 40.
Девочки, листайте до конца — здесь вся «карта питания» для женского тела после 40. ☝🏻Мозг, сердце, печень, кожа, кишечник, кости и самое женское — матка. После 40 каждый орган работает по-новому: гормонов меньше, и тело острее реагирует на всё. Туман в голове, тяжесть в боку, тусклая кожа, ломкость костей, сбои цикла — это сигналы конкретных органов. И у каждого есть своя еда. Сохраните карусель, чтобы не потерять. ‼️Но вот правда, которую важно услышать: после 40 одной едой не обойтись. Можно есть хоть килограммами гранат и куркуму — если в теле зажимы и застой жидкостей, питательные вещества просто не дойдут до органов. ➡️ Еда — это топливо. А доставить его к каждой клетке могут только умные движения, запускающие лимфу и кровь.
306 просмотров