Дневной сон — залог продуктивности и хорошего самочувствия 😴
Дневной сон — залог продуктивности и хорошего самочувствия 😴 Исследования показывают, что короткий отдых днём помогает «перезагрузиться» и положительно влияет как на психическое, так и на физическое состояние Особенно это актуально при переутомлении и выгорании. Такой перерыв даёт мозгу возможность восстановиться, повышает концентрацию и в итоге делает работу более эффективной. Не зря в крупных корпорациях уже внедряют для своих сотрудников возможность вздремнуть днём
145 просмотров