Итоги 2-й Летней психологической школы: взаимное влияние 🌼 — 10 июля 2026 г. в 05:43:06.802
Итоги 2-й Летней психологической школы: взаимное влияние 🌼 Под девизом «Забота о себе — инвестиция в других» участники на практике исследовали тезис программы: помощь окружающим невозможна без бережного отношения к себе. Участники снимали социальные маски на тренинге общения, прорабатывали тревогу на мастер-классе по эко арт-терапии, искали выход для агрессии через заземление и учились быстро снимать стресс методами КПТ, гештальта и эмоционально-образной терапии ⚡️ Продолжение читай в цитате: ▫️Важным фоном стали ежедневные практики саморегуляции: ребята отслеживали свои состояния по специальной шкале в блокнотах-памятках от организаторов и открыто обсуждали всё — от благодарности до раздражения. Для поддержания настроения команда составила общий плей-лист ресурсных композиций. ▫️Душой Школы стали теплые вечера у костра под две гитары, где эмоционально непростая рефлексия перетекала в песни. Практические мини-видео для отдыха после долгой работы за компьютером, быстрого пробуждения и т.д. записал фитнес-тренер Школы. ▫️В финале команды защитили четыре инициативы: • Просветительское видео «Нужен ли отдых». • Комикс-постер с авторскими саундтреками и рекомендациями по самопомощи. • Проект по улучшению психологического климата в общежитиях. • Лекция-практикум по обучению профшефов навыкам допсихологической помощи. Все они будут реализованы до сентября. Летняя психологическая школа доказала: когда мы становимся бережными к себе, наша способность помогать окружающим растет в геометрической прогрессии 🙏🏻