🪞 «Я как будто потеряла себя»
🪞 «Я как будто потеряла себя» На консультации женщина сказала: — Я смотрю на свою жизнь и понимаю, что вроде всё нормально. Работа есть, семья есть, дети выросли. Но я не понимаю, чего хочу сама. Мы стали вспоминать, как принимались решения. Учёба — «так будет лучше». Работа — «нормальная зарплата». Замуж — «пора». Дети — «так принято». Переезд — «мужу так удобнее». Даже отдых выбирался исходя из того, куда хотят поехать остальные. И в какой-то момент она обнаружила странную вещь: она прекрасно знала, что нравится другим, но почти не знала, что нравится ей. Такое бывает. Особенно когда много лет человек живёт в режиме ответственности. И тогда вопрос психолога может звучать совсем просто: «А если сегодня никому ничего не нужно от вас — чего хотите вы?» Не нужно сразу находить грандиозный ответ. Иногда начать можно с маленького: «Хочу кофе в тишине». «Хочу пойти одна в кино». «Хочу научиться рисовать». «Хочу сменить работу». С желаниями тоже можно знакомиться заново. Блог психолога | Зоя Калинина🌸