🔬 ФАКТ О МОЗГЕ, КОТОРЫЙ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
🔬 ФАКТ О МОЗГЕ, КОТОРЫЙ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Замечали, что после тяжёлого дня даже простое решение вроде «что приготовить на ужин?» может раздражать? Это не обязательно каприз. Когда человек долго находится под нагрузкой, ему приходится постоянно принимать решения, переключаться, контролировать себя и реагировать на происходящее. К вечеру психическая энергия на выбор действительно может ощущаться значительно ниже. Поэтому иногда вечером хочется не разговаривать, не решать и не выбирать. Хочется, чтобы кто-нибудь просто сказал: «Сегодня ничего сложного. Поешь. Отдохни. Остальное завтра». И это тоже забота о себе — не требовать от уставшего мозга эффективности на максимуме. Блог психолога | Зоя Калинина🌸
285 просмотров