Ж

🫦 Женская страничка

Психология · 22 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📖 «Я думала, что мне нужен отдых»

📖 «Я думала, что мне нужен отдых» — Я устала. Мне надо просто неделю полежать, — сказала женщина. Мы стали разбирать, как проходит её день. Работа. Дом. Дети. Муж. Родители. Телефон. Постоянные сообщения. Постоянное ощущение, что кому-то что-то должна. — А если вы неделю будете лежать, а потом снова вернётесь в ту же жизнь? Она задумалась. — Наверное, через неделю я снова устану. И вот здесь начинается самое интересное. Иногда человеку действительно нужен отдых. А иногда ему нужно перестать жить в режиме, который постоянно его истощает. Можно бесконечно восстанавливаться, но если ничего не менять в самой системе жизни, усталость будет возвращаться. Поэтому иногда вопрос не: «Как мне отдохнуть?» а: «Что в моей жизни забирает у меня силы каждый день?» Блог психолога | Зоя Калинина🌸