🪞 ПОЧЕМУ ИНОГДА МЫ НЕ УЗНАЁМ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ?
🪞 ПОЧЕМУ ИНОГДА МЫ НЕ УЗНАЁМ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ? Бывает странное ощущение. Смотришь на фотографию и думаешь: «Неужели это я?» Вроде бы лицо знакомое, но кажется каким-то чужим. Особенно когда долго жила в режиме: работа → дом → дела → забота о других → снова дела. Мы привыкаем смотреть на себя функционально: «Надо одеться». «Надо привести себя в порядок». «Надо выглядеть нормально». И постепенно перестаём просто видеть себя. Попробуйте сегодня посмотреть на себя в зеркало не для того, чтобы найти недостатки. Не оценивая возраст, вес, морщины, причёску. Просто задержите взгляд на себе на несколько секунд. И скажите: «Я здесь». Иногда возвращение к себе начинается не с больших перемен. А с момента, когда мы снова замечаем собственное отражение. Блог психолога | Зоя Калинина🌸