☕ ПРАКТИКА «ЧТО Я СЕГОДНЯ МОГУ НЕ ДЕЛАТЬ?» — 29 сентября 2026 г. в 12:10:01.764
☕ ПРАКТИКА «ЧТО Я СЕГОДНЯ МОГУ НЕ ДЕЛАТЬ?» Сегодня попробуйте задать себе необычный вопрос. Не: «Что мне ещё нужно сделать?» А: «Что я сегодня могу не делать?» Не отвечать сразу на сообщение. Не соглашаться на просьбу. Не переделывать уже сделанное. Не объяснять своё решение десять раз. Не брать на себя чужую ответственность. Не пытаться всем понравиться. Выберите одну вещь, которую сегодня разрешите себе не делать. И просто понаблюдайте: что появится первым — облегчение, тревога, чувство вины или желание всё-таки сделать? Иногда именно эта реакция очень многое рассказывает о наших привычках. Блог психолога | Зоя Калинина🌸
126 просмотров