🌱 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ
🌱 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ Что меняется, когда человек перестаёт бояться своих эмоций? Он не становится спокойным 24/7. Он начинает лучше понимать: что со мной происходит. Злость может сообщать о нарушенных границах. Грусть — о потере или нехватке чего-то важного. Страх — об ощущении угрозы или неопределённости. Зависть иногда показывает то, чего человеку самому хочется. Но эмоция — это сигнал, а не приказ к действию. Можно злиться и не оскорблять. Можно бояться и всё равно сделать шаг. Можно обидеться и не мстить. Вот здесь и появляется эмоциональная зрелость: я чувствую эмоцию, понимаю её смысл и сама выбираю, что делать дальше. Блог психолога | Зоя Калинина🌸
183 просмотров