🔥 ВЫГОРАНИЕ
🔥 ВЫГОРАНИЕ Когда «ничего не хочется» — это не всегда про лень Иногда человек смотрит на список дел и думает: «Я просто стала ленивой». Но если вместе с этим появились постоянное истощение, раздражительность, ощущение отстранённости от работы и чувство, что вы уже не справляетесь так, как раньше, стоит посмотреть глубже. Профессиональное выгорание связано именно с хроническим рабочим стрессом, который не удалось успешно регулировать. И тогда ещё один призыв: «Соберись!» может быть совсем не тем, что нужно. Иногда полезнее спросить: «Что в моей нагрузке давно перестало быть нормальным?» Не всякую усталость нужно преодолевать. Некоторую нужно услышать. Блог психолога | Зоя Калинина🌸
148 просмотров