Вам случалось замечать, как вы порой реагируете на ситуации, как ребёнок? — 16 июля 2026 г. в 12:47:07.644
Вам случалось замечать, как вы порой реагируете на ситуации, как ребёнок? Например, мама сделала замечание, а вы стоите и чувствуете, что вот-вот разреветесь. Или супруг(а) не отвечает на сообщение, а вас накрывает такая паника и обида, будто вас бросили посреди незнакомого города. А через полчаса вы приходите в себя, смотрите на ситуацию трезво и недоумеваете: «Что это такое вообще было?! Я же взрослый человек, чего это я?» В такие моменты за руль вашей психики (привет мультику "Головоломка") садится диссоциированная часть. Звучит диковато, но давайте я сначала расшифрую. Простыми словами это активизируется та часть вашего детского опыта, которая образовалась в прошлом. Почему и для чего эта часть отделилась? Если в детстве было невыносимо больно, страшно или одиноко, психика могла не выдержать и "отщепить" этот кусочек переживаний, чтобы выжить. Как члена Братства Кольца, помните? Они один за одним отщеплялись от соратников, вызывая на себя огонь противников. Чтобы хотя бы Фродо добрался до Мордора. Но вот ведь в чем загвоздка... Этот кусочек психики так и застрял в том моменте времени, где образовался. Время остановилось, и для него навсегда "заморозился" тот эпизод, когда вас невыносимо обидели, предали или отвергли. И когда в настоящем случается похожая ситуация, этот "замороженный ребенок" просыпается. Он не знает, что вы уже взрослый, что у вас кратно прибавилось опыта, силы, интеллекта, связей, денег и т.п. Он знает только: "Это происходит снова..." Под этим постом я оставлю вам песню, которую прислала мне одна из клиенток. Песню о том, как происходит огромномурашечная встреча двух частей - сильной и опытной взрослой и уязвимой детской. Это благословение быть свидетелем таких встреч в терапии.