ТВ
«Твой вектор» | Профориентация с Екатериной Горбач📚
Образование · 22 сентября 2026 г.
Доброе утро🍁
Доброе утро🍁 И снова очередное исследование 🫣🤣 Сон больше 8 часов ускоряет ваше старение — официально. Ученые протестировали больше полумиллиона человек и установили, что от избытка или недостатка сна процессы старения в организме резко ускоряются. Даже если вы спите ровно 8 часов, это уже негативно сказывается на вас. Золотой серединой для сна стало время от 6,5 до 7,8 часов в сутки.
132 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
390 подписчиков · Образование