Начало — 13 августа 2026 г. в 15:36:19.129
Начало МОЯ ИСТОРИЯ ЧАСТЬ 2. КАК ВСЕ МЕНЯЛОСЬ Для меня точкой невозврата в прежнюю жизнь стал тот момент, когда я призналась себе в том, что у меня в жизни происходит полная жопа. Сделать это было крайне сложно. Меня в прямом смысле ломало от того, что я произнесла вслух "я не справилась", "мне нужна помощь". Было непросто, было сопротивление, желание все бросить, жалость к себя, снова чувство вины, что я не справилась и чувство стыда, что мне пришлось признаться в своей слабости и несостоятельности. Но назад пути уже тоже не было, потому что там "дно". В тот момент у меня рушились все опоры, на которых стояла до этого моя жизнь и не было понимания сколько все это будет продолжаться и что из этого вообще может получиться. Я училась чувствовать и понимать себя практически с нуля. Сначала мне требовалась около двух недель, чтобы понять что я чувствовала в той или иной ситуации. Две недели уходило на то, чтобы просто понять, что мне было некомфортно, обидно, неприятно! Я училась доверять людям, просить помощи и поддержки. Я училась говорить то, что я чувствую. И самое главное я училась хотеть! Я меняла "я всем должна", "мне все равно ничего хорошего не светит" на "мне можно" и "я достойна". Во время этого пути было всякое. Были естественно качели от "у меня все получиться!" до "я задолбалась, больше нет сил и я хочу все бросить!". Были пройдены курсы, тренинги, обучения, просмотрено куча видео, пройдено множество часов личной терапии, проделаны сотни практик. Посчитать и перечислить все сейчас уже сложно))) Продолжение следует...