Неврологи советуют короткий сон после обеда
Неврологи советуют короткий сон после обеда Из-за биологических ритмов после обеда снижается концентрация и клонит в сон. Короткий отдых помогает вернуть бодрость и работоспособность. На сон стоит отвести 20–40 минут: если спать дольше, можно проснуться ещё более уставшим. 👍 Вот это хорошие новости. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
59 просмотров