ТП

Твой психолог Мария Какорина | просто о сложном

Психология · 26 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

О том, что заботиться о себе необходимо, мало кто не слышал. И даже основные приёмы зна...

О том, что заботиться о себе необходимо, мало кто не слышал. И даже основные приёмы знаем - высыпаться, сбалансированно питаться, давать себе время на отдых и хобби, чаще выбираться на прогулки, но... Не делаем, даже если есть время. Потому что внутреннего разрешения на это - нет. Разрешения на то, чтобы понимать и удовлетворять свои потребности - не только физиологические Часто этого разрешения не давали нам в детстве (или родители показывали такое отношение к себе собственным примером). Пришла пора дать его себе.