Короткий сон предлагают на работе
Короткий сон предлагают на работе Россиянам советуют выделять на сон прямо на рабочем месте 20–30 минут. Неврологи отмечают, что дневной отдых повышает концентрацию, помогает памяти, уменьшает стресс и заряжает энергией на вторую половину дня. Спать дольше 40 минут не рекомендуют: после пробуждения можно почувствовать себя ещё более разбитым. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
90 просмотров