❤️ А вы давно по-настоящему спрашивали себя: «Как я себя чувствую?»
❤️ А вы давно по-настоящему спрашивали себя: «Как я себя чувствую?» Не «нормально», не «некогда болеть», а действительно — как обстоят дела со здоровьем, уровнем стресса и самочувствием? Уже завтра в Национальной библиотеке Ямала говорим об этом на встрече «Народного университета». ▶️ Врач-эндокринолог Ильфат Хафизов расскажет, что влияет на самочувствие, здоровье и долголетие. ▶️ Врач-психотерапевт Денис Филатов разберёт, как распознать тревогу и депрессию и как поддержать себя и близких. И главное — можно будет задать специалистам свои вопросы и получить профессиональные рекомендации. 🔗 Регистрируйтесь на встречу 📌 19 сентября в 13:00 Иногда забота о себе начинается с простого: остановиться и обратить на себя внимание. #20летТвояБиблиотека #ГодЗдоровья89