🍁 Когда при осенней хандре стоит обратиться к психологу
🍁 Когда при осенней хандре стоит обратиться к психологу Главный внештатный специалист по психотерапии минздрава Республики Крым Владимир Строевский посоветовал в первую очередь обратить внимание на нарушение сна. По его словам, осень часто способствует грустным мыслям и ощущению упадка сил, особенно при резкой смене погоды. Обращение к специалисту поможет понять свои эмоции. «Распознавать свои чувства — это не значит проявлять их бесконтрольно, это позволяет в дальнейшем их контролировать и проявлять более безопасным способом. Даже злиться нормально, но это не должно причинить вред никому окружающим», — отметил Строевский. Подписаться на нас
550 просмотров