Как справиться с ревностью?
Как справиться с ревностью? Знаю, насколько ревность ужасное чувство. Самое главное — научиться от неё избавляться. Для этого поработайте сначала над собой👇🏻 Изучите свои отношения с ревностью Задайте себе несколько вопросов и напишите ответы на них: - Как в моей семье обсуждали ревность? - Какие мнения о ней выражали? - Как относились к людям, испытывающим ревность? - Как это влияло на моё отношение к ревности? - Когда я впервые почувствовал ревность и что вызвало это чувство? - Какие самые яркие моменты ревности были в моей жизни? - Как всё это влияет на мою ревность в настоящее время? Вторым шагом будет откровенный разговор с партнёром. 👉🏻 Часто ведь мы придумываем, что наш партнёр интересуется кем-то ещё или что ему нравится кто-то другой. Вместо того, чтобы обвинять его, стоит откровенно поговорить. Например, можно сказать: «Я заметила, что ты проявляешь интерес к ... Мне стоит беспокоиться об этом?» Возможно, вы просто всё накрутили себе 😌 Ты и Я | Психология отношений