Ты выгораешь, потому что позволяешь всем тебе указывать. — 26 января 2026 г. в 10:45:01.088
Ты выгораешь, потому что позволяешь всем тебе указывать. Выгорание — это не про усталость. Это про то, что ты отдаёшь свою энергию людям, которые это не ценят, и забываешь, что твоя жизнь принадлежит только тебе. Канал "Твой ход" — это канал, где вместо утешительных фраз тебе скажут правду: какие границы нужно выстроить, чтобы перестать быть ковриком, и как научиться говорить "нет" без чувства вины. За 5 минут прочтения ты поймёшь, почему ты сгораешь, и как это изменить прямо сейчас. Один пост — и ты уже другая: https://max.ru/tvoi_hod_psyhology
474 просмотров