«Компьютерное старение»
«Компьютерное старение» Многочасовая работа за экраном меняет не только зрение 👀 и осанку, но и напрямую влияет на лицо, мимику и качество кожи. Формируется “офисная мимика” 👩💻 — хмурится межбровье; — напрягается лоб; — глаза щурятся из-за яркости экрана; — губы непроизвольно сжимаются. Со временем это приводит к закреплению мимических морщин даже у молодых пациентов. Шея стареет быстрее Положение головы вниз при работе с ноутбуком или смартфоном создаёт хронический залом тканей в области шеи. Экранное излучение усиливает оксидативный стресс HEV-свет (синий свет экранов) может провоцировать: — тусклость кожи; — обезвоженность; — усиление пигментации; — преждевременное старение. Что поможет сохранить молодость кожи❓ ✔️ Контролировать положение головы и осанку ✔️ Делать перерывы каждые 40–60 минут ✔️ Использовать SPF даже в помещении при активной работе за экраном ✔️ Добавлять в уход антиоксиданты (витамин C, ниацинамид) ✔️ Работать с гипертонусом мышц лица и шеи