Почему осенью хочется спать уже в восемь вечера 🤔
Почему осенью хочется спать уже в восемь вечера 🤔 Еще недавно после работы были силы на прогулки и дела, а теперь хочется только забраться под одеяло. Световой день становится короче, поэтому организм раньше начинает вырабатывать мелатонин. Плюс на улице прохладнее, а привычный летний режим постепенно сбивается. Так что если осенью твой план на вечер выглядит как «поесть и лечь», с тобой все нормально 😄 У тебя во сколько начинается режим «все, я спать»? Фото: нейросеть
52 просмотров