⏳ Когда организм начинает стареть? — 3 октября 2026 г. в 08:00:00.890
⏳ Когда организм начинает стареть? Первые признаки возрастных изменений могут появляться уже в 25–30 лет. Заметное снижение функций организма, например атеросклероз сосудов, начинается после 50, а возрастная дальнозоркость — после 45. Скорость старения во многом зависит от образа жизни, активности и стресса. Хроническое напряжение разрушает ресурсы, а умеренные нагрузки тренируют организм. «Закон средних нагрузок»: активность должна быть регулярной и посильной. Об этом рассказал РИА Новости доктор медицинских наук, зав. кафедрой нормальной физиологии Сеченовского Университета Алексей Умрюхин.
268 просмотров