🌿 Дыхание в центре внимания!
🌿 Дыхание в центре внимания! Внимательнее относиться к своему дыханию, познакомиться с работой диафрагмы и научиться управлять выдохом при извлечении звука — именно на этом мы делаем акцент в проекте «Женщины за здоровье мужчин». Центр развития тувинской культуры принимает участие в мероприятиях «Дыши свободно: практики сильного дыхания», которые проходят со 2 по 6 ноября по инициативе Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 🎶 Наш инструмент знакомства с дыхательными практиками — хоомей. Программа мастер-класса объединяет демонстрацию техник хоомея и практическое освоение основ диафрагмального дыхания и звукоизвлечения. Участники могут попробовать свои силы под руководством мастера — предварительная подготовка не требуется. Для нас важно не только познакомить мужчин с традиционным искусством, но и привлечь их внимание к заботе о себе. Через работу с дыханием и голосом мы поддерживаем главную идею проекта: ответственное отношение к собственному здоровью. Благодарим организаторов за сотрудничество! Объединяем культурные традиции и внимание к здоровью 💛 #ЦентрТувинскойКультуры