#Пранаяма — это про дыхание, которое меняет состояние 🧡
#Пранаяма — это про дыхание, которое меняет состояние 🧡 Мягкое погружение, работа с вниманием и дыхательными техниками — чтобы замедлиться, успокоить ум и почувствовать себя глубже. Иногда всё, что нужно — просто прийти и попробовать ✨
197 просмотров