🌿 Ретрит тишины с Анастасией Березиной
🌿 Ретрит тишины с Анастасией Березиной Каждую первую субботу месяца в Уан Йога | One Yoga мы создаём особое пространство для глубокой практики и возвращения к себе. Старт: 4 апреля в 16:00 Иногда самое важное — остановиться. Выйти из шума, ролей и постоянного движения — и услышать себя. Этот ретрит — про тишину, внимание и внутреннюю опору. 3 часа бережного погружения через медитацию, осознанное движение и практику випассаны. В программе: — мягкое вхождение — медитация с голосом — осознанное движение — медитация в тишине — чаепитие и шэринг Результат — ясность, замедление и восстановление внутреннего ресурса. 💰 3500 ₽ 🕒 3 часа Места ограничены. Запись обязательна. 📱 Записаться через администратора +79686607122
131 просмотров