Ровно через 1 час — 29 июля 2026 г. в 05:30:04.552
Ровно через 1 час Бесплатный вебинар Психоэмоциональное состояние современного СОТа: как быть НЕСГОРАЕМЫМ ОТ-ЭКСПЕРТОМ в эпоху перемен Научитесь распознавать первые признаки выгорания, восстанавливать ресурс и укреплять психологическую устойчивость, чтобы работать эффективно и без потерь для себя. Присоединяйтесь ➡️ https://centrutm.ktalk.ru/h3a0e93xefvv На вебинаре мы разберем практические инструменты, которые помогут вам оставаться устойчивым и эффективным: - Поймёте природу «невидимого» травматизма: четко разделите понятия стресса, карьерной травмы и травмы свидетеля и оцените их влияние на вашу жизнь и работу. - Научитесь диагностировать у себя признаки выгорания: вы узнаете о пяти стадиях выгорания и научитесь вовремя «ловить» первые «звоночки» на каждой из них. - Соберёте свою систему экстренной помощи: освоите техники STOP, управления внешним шумом и восстановления ресурса, чтобы быстро возвращать себя в рабочее состояние. - Внедрите навыки личной и командной профилактики: узнаете, как выстроить личные границы, выстроить прозрачную коммуникацию и систему поддержки, чтобы снизить уровень стресса в коллективе. - Осознаете роль междисциплинарных навыков: увидите, что развитие гибких навыков (soft skills) — это не просто тренд, а необходимость для сохранения вашей востребованности и психического здоровья в будущем. - Определите свои личные «якоря» безопасности: научимся «гореть» осознанно, но «не выгорать».