Ну что, девочки, продолжаем реанимироваться? — 27 июня 2026 г. в 07:48:45.767
Ну что, девочки, продолжаем реанимироваться? Выпуск №2 моей летней аптечки — про сон. Да, я уже писала об этом. Но это, наверное, самый важный этап восстановления, поэтому повторюсь ещё и в картинках. Сон — это то, о чём нужно позаботиться в первую очередь. Не бойтесь проспать это лето. Бойтесь не увидеть его во всех красках только потому, что организм ещё не успел восстановиться. Ему нужно время. Сначала — отоспаться. Потом — почувствовать, что хочется выйти из дома, выпить кофе на солнце, включить музыку, встретиться с близкими. А уже потом — проживать лето по-настоящему. Не ругайте себя за поздний подъём, за день в пижаме, за желание лежать и молчать. Это не лень. Это вы возвращаете себе силы. А тем, кто не может уснуть, я предлагаю послушать мою новую песню. Эта песня — как тихая колыбельная для учительницы, которая слишком долго жила в этом режиме «надо». А может, сегодня можно иначе? Укрыться пледом. Выключить телефон. Не спасать никого хотя бы один вечер. И просто выспаться. Послушать её и другие мои песни можно на Яндекс Музыке и VK Музыке. 🤍