Выставлю еще один выпуск нашей летней реанимации, потому что это действие уже точно пор... — 5 июля 2026 г. в 09:32:44.248
Выставлю еще один выпуск нашей летней реанимации, потому что это действие уже точно пора начинать делать! Иногда кажется, что чтобы восстановиться, нужно обязательно уехать, выспаться на неделю вперёд, пройти какой-то курс, купить себе новую жизнь. А иногда достаточно просто выйти из дома. Без цели. Без шагомера. Без телефона в руке. Просто пройтись по своему району, дойти до парка, посмотреть на воду, на деревья, на людей вокруг. После учебного года голова ещё долго живёт в режиме задач: вспомнить, ответить, подготовить, не забыть. И прогулка помогает хотя бы ненадолго выйти из этого бесконечного внутреннего списка. Не обязательно идти далеко. Не обязательно идти быстро. Иногда достаточно десяти минут, чтобы внутри стало чуть тише. А идти под музыку еще лучше! Поэтому и для этого этапа реанимации я приготовила новую песенку🤭 Это кусочек. Мне она очень нравится, сама скачаю ее себе в плейлист, чтобы гулять. Как она вам? Загружать на музыкальные площадки?