Неделя профилактики рака лёгкого: время действовать!!!
Неделя профилактики рака лёгкого: время действовать!!! Со 2 по 8 ноября 2026 года в России проходит Неделя профилактики рака лёгкого — важное напоминание каждому из нас о том, что здоровье дыхательных путей требует особого внимания. Факторы риска: что нужно знать Главные угрозы: Курение — причина 70–95% случаев рака лёгкого. Риск у курильщиков в 10–15 раз выше, чем у некурящих. Пассивное курение не менее опасно. Профессиональные вредности — работа с асбестом, радоном, химическими веществами, в запылённых помещениях. Загрязнение воздуха — повышает риск на 40%. Хронические заболевания лёгких — ХОБЛ, последствия туберкулёза. Наследственность — если в семье были случаи рака лёгкого, риск возрастает. Симптомы: не пропустите тревожные сигналы На ранних стадиях рак лёгкого часто протекает бессимптомно. Косвенные признаки могут включать: - Слабость и усталость по утрам - Субфебрильную температуру (37–38°C) - Кожный зуд, отёки, головокружение Специфические симптомы появляются позже: - Кашель с «ржавой» мокротой - Одышка - Кровохарканье - Боль в груди Что делать для профилактики? Первичная профилактика: Откажитесь от курения и алкоголя Укрепляйте иммунитет: свежий воздух, закаливание, физическая активность (минимум 30 минут в день) Сбалансированное питание: больше овощей, фруктов, витаминов C, E, группы B Лечите хронические инфекции, вакцинируйтесь от гриппа и пневмококка[1][6] Вторичная профилактика: Ежегодная флюорография или рентгенография органов грудной клетки Регулярная диспансеризация Неделя профилактики — повод начать сегодня Ранняя диагностика и отказ от вредных привычек — ключевые шаги в снижении рисков. Не откладывайте обследование на потом. Запишитесь на флюорографию, обсудите с врачом план профилактики, если вы в группе риска. Берегите себя и своих близких! 🫁