Россиянам посоветовали спать на работе по 20-30 минут.
Россиянам посоветовали спать на работе по 20-30 минут. Дневной сон очень полезен: он уменьшает стресс, улучшает концентрацию и наполняет силами на вторую половину дня. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться ещё более разбитым. Проверяем уже завтра.
1 407 просмотров