🌿 Почему кинза — хороший выбор: зелёный доктор на вашей грядке

🌿 Почему кинза — хороший выбор: зелёный доктор на вашей грядке Кинза (кориандр) — древнейшая пряность, известная ещё в Древней Греции. В ней — клетчатка, эфирные масла, антиоксиданты, витамины A, C, K, группы B и минералы. Чем полезна: 🔹 улучшает пищеварение и работу печени 🔹 укрепляет кости и защищает от остеопороза 🔹 выводит токсины и тяжёлые металлы 🔹 снижает «плохой» холестерин и давление 🔹 помогает при сезонной аллергии 🔹 поддерживает иммунитет и зрение Листья кинзы популярны в ближневосточной, средиземноморской, мексиканской и китайской кухнях. Добавляйте в салаты, супы и соусы! 🌿#кинза #кориандр #здоровоепитание #польза #витамины