Тренинг по психологической подготовке женщин к освобождению с участием клинического пси... — 8 сентября 2026 г. в 14:40:26.931
Тренинг по психологической подготовке женщин к освобождению с участием клинического психолога Ирины Макаренко прошел в ИК-7 В исправительной колонии №7 УФСИН России по Калужской области состоялось очередное занятие в рамках социально значимого проекта «На пути к свободе». Программа направлена на успешную ресоциализацию осужденных женщин: помощь в адаптации к жизни на воле и восстановление утраченных социальных связей. Встречу с женщинами провела приглашенный эксперт - бизнес-тренер, медиатор и клинический психолог Ирина Макаренко. В ходе беседы эксперт подчеркнула, что многие правонарушения совершаются из-за отсутствия навыков саморегуляции и неумения выстраивать конструктивную коммуникацию. По словам Ирины Макаренко, отсутствие внутреннего локуса контроля и неспособность справляться с эмоциями часто становятся главными причинами рецидивов. «Человек всегда стоит перед выбором, и важно научить осужденных осознавать свою ответственность за этот выбор. Счастье - это не внешнее обстоятельство, а состояние ума, умение управлять своими реакциями и видеть возможности даже в сложных ситуациях», - отметила психолог. Участницы встречи активно включились в диалог, поделившись личными историями. Многие признались, что совершили ошибки из-за отсутствия рядом близких людей, способных дать мудрый совет или помочь справиться с зависимостями и эмоциональными срывами. Ирина Макаренко предложила женщинам конкретные инструменты «психологической скорой помощи». Среди них - техники дыхания («квадрат» и «цветное дыхание»), помогающие сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, а также практика «фиолетового браслета» для контроля речи. Особое внимание было уделено упражнению «Дневник благодарности»: в течение 21 дня осужденным предложено записывать по 10 событий, за которые они благодарны прошедшему дню. Как отметила эксперт, благодарность - это чувство, рождающее любовь и меняющее внутреннюю картину мира. В качестве литературы для глубокого осмысления жизненного пути психолог порекомендовала участницам книги Виктора Франкла «Сказать жизни "Да!"» и Эдит Евы Эгер «Выбор». Встреча завершилась индивидуальными консультациями, в ходе которых Ирина Макаренко ответила на личные вопросы осужденных. Женщины поблагодарили гостью за полезные советы и выразили готовность применять полученные навыки, чтобы начать новую жизнь, свободную от ошибок прошлого. Проведенное мероприятие стало важным этапом в реализации комплексной программы психологического сопровождения, которую УФСИН России по Калужской области активно внедряет в исправительных учреждениях региона. Подобные встречи не только способствуют снижению уровня тревожности у осужденных, но и формируют у них устойчивую мотивацию к законопослушному поведению. -Работа с внешними экспертами и профессиональными психологами позволяет женщинам взглянуть на свое будущее под другим углом. Формирование навыков эмоционального интеллекта и ответственности за принятые решения является фундаментом, на котором строится успешная реинтеграция в общество. Восстановление социальных связей, особенно материнских функций, остается приоритетной задачей, так как именно поддержка семьи является мощным сдерживающим фактором от совершения повторных преступлений,- отметила начальник психологической службы УФСИН Юлия Калиброва. С осужденными женщинами в рамках проекта «На пути к свободе» мы проведем комплекс занятий и тренингов, так как именно системный подход к психологической коррекции личности, включающий как групповые тренинги, так и индивидуальную работу, помогает осужденным обрести внутреннюю опору. Полученные знания и техники саморегуляции станут для них надежным инструментом в преодолении жизненных трудностей после выхода на свободу, позволяя сделать осознанный выбор в пользу созидания, а не разрушения, - отметила Ирина Макаренко. Работа по подготовке осужденных к освобождению в учреждениях УФСИН России по Калужской области носит непрерывный характер и направлена на то, чтобы каждый человек, отбывший наказание, имел реальный