🥵 Жара — стресс для организма — 10 июля 2026 г. в 05:15:17.069

🥵 Жара — стресс для организма В такие дни важно не только пить воду, но и правильно одеваться, избегать нагрузок и знать, как помочь себе при первых признаках перегрева. Иначе можно получить тепловой удар, не выходя из дома. Как уберечь себя и что делать, если стало плохо? Рассказываем в карточках👆🏼