У2

Улан-Удэ-инфо 24/7

Без категории · 12 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌊ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ: КАК КУПАТЬСЯ БЕЗ РИСКА ПЕРЕД ВХОДОМ В ВОДУ 🏖️Место: то...

🌊ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ: КАК КУПАТЬСЯ БЕЗ РИСКА ПЕРЕД ВХОДОМ В ВОДУ 🏖️Место: только официальные пляжи с буйками и спасателями. Дно должно быть проверено. Разминка: обязательно сделайте лёгкие упражнения, чтобы избежать судорог. Погода: не заходите в воду при шторме или поднятом красном/черном флаге (купание запрещено). Состояние: не ныряйте голодным или сразу после сильного перегрева на солнце — это опасно для сердца. В воде ⚠️Границы: не заплывайте за буйки — там может быть резкая глубина и сильное течение. Техника: не ныряйте в незнакомых местах головой вниз! Можно удариться о дно или корягу. Средства: матрасы и камеры могут унести течением — не используйте их далеко от берега. Время: плавайте дозированно. В прохладной воде — 5–6 минут, в теплой — не более 30. Алкоголь: категорически нет! Это главная причина трагедий на воде. Если случилась беда 🆘Свело ногу: погрузитесь с головой, резко потяните пальцы стопы на себя. Кто-то тонет: зовите спасателей! Бросьте круг или веревку. Если плывёте сами — подплывайте со спины, чтобы человек в панике не утянул вас на дно. Вы тонете: не паникуйте, зовите на помощь, снимите лишнюю одежду. 👀Главное правило: следите за детьми каждую секунду и выбирайте только безопасные места для отдыха! Берегите себя.