U

ULLA | Психолог Юлия Быкова

Психология · 17 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПОЧЕМУ ТРЕВОЖНО, ДАЖЕ КОГДА ВСЁ ВРОДЕ ХОРОШО?

ПОЧЕМУ ТРЕВОЖНО, ДАЖЕ КОГДА ВСЁ ВРОДЕ ХОРОШО? 24 октября в 16:00 (мск) — бесплатная открытая лекция «Ресурсы личности». Почему это важно? Постоянное напряжение и тревога мешают жить, даже если внешне всё в порядке. Вы можете заметить: — вы устаёте от страха и не можете расслабиться; — вы не понимаете, на что опереться в трудную минуту; — ваши привычки справляться со стрессом только усугубляют состояние. Что покажем на лекции? Разберём, как устроена психологическая безопасность личности и как найти свои внутренние и внешние опоры. Покажем логику: от осознания своих ресурсов к изменению привычек реагирования на стресс. Практическая польза Разберём реальный случай. Вы увидите, как это работает на практике. Кому будет полезно: — Тем, кто часто тревожится и не может расслабиться. — Тем, кто чувствует усталость и выгорание. — Тем, кто хочет научиться справляться со стрессом без вреда для себя. — Тем, кто ищет опору и хочет лучше понимать себя. ️ Спикер: Юлия Грачева — психолог / телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с подростками. Регистрируйтесь в лс или напишите слово «РЕСУРС» в комментариях — мы забронируем место (мест ограничено) и пришлём напоминание. ‍‍Приходите сами и приводите друзей! #психология #безопасность #лекция #тревога #бесплатно