Когда стресс становится привычным, его легко перестать замечать. — 15 сентября 2026 г. в 14:51:30.692
Когда стресс становится привычным, его легко перестать замечать. Кажется, что Вы просто устали, плохо спите, стали раздражительнее или «сейчас не лучший период». Но если это состояние длится месяцами, организм постепенно привыкает работать на пределе. Постоянное внутреннее напряжение может отражаться на концентрации, сне, аппетите, самочувствии и способности восстанавливаться. И здесь важно задать себе вопрос: что заставляет меня всё время находиться в состоянии напряжения? Иногда за этим стоят не только внешние обстоятельства, но и тревожные мысли, перфекционизм, невозможность сказать «нет», подавленные эмоции или привычка постоянно требовать от себя большего. Именно с этим можно работать вместе с психологом - не просто учиться «снимать стресс», а постепенно менять то, что его поддерживает. В «Ультра-Вита» принимает Оксана Родионова - клинический психолог. Обращение за психологической помощью - это не признание в том, что Вы не справляетесь. Это возможность лучше понять себя и перестать жить на пределе своих ресурсов. Запись ⤵️ + 7 (915) 810-07-46 + 7 (915) 830-06-02 +7 (4932) 23 38 86 🏠 Иваново: ул. Володарского, д.1 ул. Третьего Интернационала, д.35/31 Онлайн-запись ⤵️ https://dikidi.net/181145?p=0.pi