Прекратите всю физическую активность: сидите естественно и непринужденно. — 4 сентября 2026 г. в 07:07:39.422
Прекратите всю физическую активность: сидите естественно и непринужденно. Не разговаривайте и не общайтесь: пусть звук будет пустым, как эхо. Не думайте ни о чем: смотрите на опыт за пределами мысли. Ваше тело не имеет ядра, полое, как бамбук. Ваш ум выходит за пределы мысли, открытый, как пространство. Отпустите контроль и покойтесь прямо там. Ум без проекций — это махамудра. Тренируйте и развивайте это, и вы придете к глубочайшему пробуждению. Тилопа «Наставления по Махамудре»
131 просмотров