Беспокоящие эмоции возникают из-за мышления.
Беспокоящие эмоции возникают из-за мышления. Мысли вызывают эмоции, Мысли создают карму. Поэтому не следуйте за возникшими мыслями, Не приветствуйте новые мысли. В текущем моменте не исправляйте, Не изменяйте, не принимайте и не отвергайте. Не пытайтесь улучшить Всегда присутствующую свежую пробуждённость. Вместо этого оставьте её такой, какова она есть, в её естестве, Без всяких попыток как-то изменить её. Это называется поддержанием естественного облика. В мгновение, когда вы успокаиваетесь В неизмышлённой естественности, Сущность вашего ума пуста, И одновременно осознаёт. Осознающее и одновременно пустое - Таково естественное состояние! Успокоиться в естественности — не значит пребывать в рассеянности или отупении; это состояние подразумевает осознавание и присутствие. Чокьи Ньима Ринпоче