🍂Субботний прохладный день — идеальное время для яркого, согревающего и полезного чая!
🍂Субботний прохладный день — идеальное время для яркого, согревающего и полезного чая! Облепиха — настоящий чемпион по витамину C (в ней его больше, чем в лимоне!), отлично укрепляет иммунитет и защищает от осенних простуд. ☝️Если ягоду слегка подморозило на кусте — не беда! От лёгкого заморозка она становится слаще и теряет горчинку. ☕️ Согревающий облепиховый чай с апельсином и имбирём: Ингредиенты (на чайник 700–800 мл): Облепиха — 150 г Апельсин — 1/2 шт. (дольками) Имбирь свежий — 2–3 ломтика Чёрный/зелёный чай — 1 ч. л. (по желанию) Мёд или сахар — по вкусу Приготовление: ✔️Две трети облепихи разминаем вилкой, чтобы она пустила сок. ✔️Отправляем в чайник размятую и целую ягоду, апельсин, имбирь и чайную заварку. ✔️Заливаем горячей водой (85–90 °C, не крутым кипятком) и настаиваем 10–15 минут. ✔️Добавляем мёд прямо в чашку. Вкусный, полезный чай готов ☕️ Умная дача | лайфхаки и урожай