Семестр только начался, а учёба уже надоела?🤯
Семестр только начался, а учёба уже надоела?🤯 Внутренний голос твердит: надо, должен, иначе не сдам... А за ним усталость, пустота и желание всё отложить. Это внешняя мотивация. Она действует как кнут: мобилизует, но быстро выматывает. Учёба превращается в гонку. 💪Есть другой путь — внутренняя мотивация. Когда опора на интерес. В нашем университете стартовал проект «Основа», реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России. Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах. 📚У нас ты узнаешь: — чем «надо» отличается от «хочу»; — почему самопринуждение мешает учиться; — как мотивация помогает в учёбе. Ещё больше полезной информации в бесплатном курсе «Учёба без стресса» проекта «Основа»: короткие практики от психологов и доказательные материалы, которые научат опираться на науку. Начать можно уже сегодня! 📲Перейти: ВКонтакте: https://vk.ru/stud_osnova MAX: http://max.ru/id7714030726_gos50 Платформа и курсы: https://osnova.hse.ru