Здоровье – залог хорошей службы: рекомендации МСЧ МВД России по Архангельской области п...
Здоровье – залог хорошей службы: рекомендации МСЧ МВД России по Архангельской области по профилактике и лечению гриппа 🦠Грипп – это острое вирусное заболевание, которым может заразиться каждый. Вирус передается воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому. Несмотря на то что многие переносят болезнь легко, грипп может привести к тяжелым осложнениям на легкие (пневмония), сердечно-сосудистую и нервную системы, а также обострить хронические заболевания. Основные симптомы гриппа: - повышение температуры (37,5–39 °С) и озноб; - сильная усталость, головная боль, ломота в мышцах и суставах; - кашель, насморк, заложенность носа, першение в горле. Что делать при первых признаках болезни? Самому пациенту при первых симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Как защитить себя и близких? Вакцинация. Сделайте прививку до начала эпидемического сезона. Гигиена. Тщательно мойте руки с мылом и промывайте нос после посещения улицы и общественного транспорта. Дистанция. Старайтесь реже посещать места массового скопления людей, в людных местах используйте маску. Свежий воздух. Регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения. Поддержка иммунитета. Включайте в рацион продукты, богатые витамином С (лимон, брусника, клюква). Своевременная помощь. Если в семье или коллективе появились заболевшие, проконсультируйтесь с врачом по поводу приема профилактических противовирусных препаратов.